Дышите.

 

Дыхание может изменить вашу жизнь.

 

Если вы чувствуете себя подавленным и разбитым, дышите. Это успокоит вас и снимет напряжение.

 

Если вы тревожитесь о будущем или застряли в прошлом, дышите. Это вернет вас в настоящее.

 Многим из нас сложно распределить повседневные дела в порядке очередности. «Все мои дела – важные! И все они срочные» - думаете вы. Даже если и так, вам все равно нужно решить, что сделать в первую очередь, что – во вторую, и что – в третью.

 

 

Я недавно обнаружила простой метод решения проблем. Ребята, я уверена, он вам понравится. Но прежде чем увлечь вас захватывающим процессом решения проблем, я хочу рассказать о том, что привело меня к этому.

 

Последнее время я боролась с чувством бессилия и безысходности. Да вы, наверное, сами можете представить: вы чувствуете, что вам необходимо что-то сделать, но вы в ступоре и не в состоянии пошевелить пальцем, чтобы достичь цели.

 

 

Как узнать свое предназначение в жизни? Я говорю не о работе, не о ваших ежедневных обязанностях и даже не о долгосрочных целях. Я имею в виду причину, по которой вы вообще здесь – смысл вашего существования.

 

Возможно, вы – нигилист, и не верите, что есть высшая цель, и для вас жизнь не имеет смысла. Это не имеет значения. Если вы не верите в то, что у вас есть предназначение, это еще не означает, что вы его не найдете, точно так же, как отсутствие веры в гравитацию не убережет вас от падения. Все, к  чему приведет неверие – поиск предназначения займет больше времени.

 

Если вы – один из таких людей, просто измените число «20» в названии поста этого блога на «40» (или даже на «60», если вы настолько упрямы). Скорее всего, если вы не верите в предназначение, вы не поверите ни во что, сказанное мной. Но даже если и так, чем вы рискуете, потратив на это час? Так, на всякий случай.

 

 

Часто бывает так, что дела валятся из рук, что ничего не идет в голову (или наоборот, из нее выходит то, что должно в ней оставаться). В такие минуты так хочется развеяться, но не просто отдохнуть, а сделать это с пользой для настроения и вдохновения. В таком случае вам явно помогут несколько простых способов, которые я испробовал на своем личном опыте.