Каденс и свинг

Интересно

04 сентября 2012

У гребцов-спорстменов есть специальный термин, которым они обозначают оптимальное переживание во время заплыва — свинг.

Свинг — это особое коллективное сочетание скорости всех гребцов, которые позволяет лодке достигать максимальной скорости. Во время свинга лодка движется словно сама — каждый гребец прилагает минимальное усилие. Гребцы говорят, что во время свинга они могут проплыть практически неограниченное расстояние.

У лодки может быть только один свинг. Когда кто-то пытается «работать» быстрее остальных, его усилия тонут и оказываются напрасными. Когда кто-то работает меньше, его усилия нивелируются скоростью других.

Есть подобный термин и у спортсменов-велосипедистов — каденс. Это крейсерская скорость вращения педалей, идеальная по соотношению усилий на длительные дистанции. Велосипедисты даже часто говорят, что во время каденса они словно отдыхают, хотя едут со скоростью 30-40 км/ч.

Свинг и каденс важны не только в спорте. Фактически — это самая лучшая, самая эффективная скорость жизни. Каждому важно найти его собственный каденс.